La empatía es una habilidad práctica de la inteligencia emocional. Comprender cómo se sienten los demás sin juzgarlos nos permite actuar con mayor sensibilidad y responsabilidad.
Beneficios:
• Mejora la comunicación 
y nos ayuda a actuar considerando a los demás.
• Fomenta una adaptación emocional que nos hace más sociables, comprensivos y generosos 
.
• Nos permite experimentar las emociones de los demás como si fueran propias, creando conexiones profundas 
.
Genera empatía en ti:
• Conócete y cultiva una autoestima sana 
.
• Ponte en el lugar del otro y escucha con atención lo que sienten, temen o desean 
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• Comparte situaciones similares que hayas vivido y practica la empatía a través de la comunicación 
.
• Disfruta de películas o libros 
, imaginando las emociones de los personajes y cómo te sentirías tú en su situación.
La empatía transforma nuestras relaciones y enriquece nuestra vida 
. ¡Empieza hoy mismo a practicarla!