Desde su primera infancia, los niños comienzan a experimentar ambivalencia emocional (sentir emociones opuestas ante la misma situación). Además, empiezan a recordar vivencias ligadas a sus emociones .
Desarrollar la regulación emocional es clave para su bienestar. Algunas estrategias que ayudan son:
Expresar emociones de forma saludable
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Practicar técnicas de relajación
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Aprender a identificar y aceptar lo que sienten
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Ayudemos a los niños a entender sus emociones y a gestionarlas de manera positiva.
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