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😌 ¿Cómo aprenden los niños a regular sus emociones?

😌 ¿Cómo aprenden los niños a regular sus emociones?

hace 1 mes


Desde su primera infancia, los niños comienzan a experimentar ambivalencia emocional (sentir emociones opuestas ante la misma situación). Además, empiezan a recordar vivencias ligadas a sus emociones 💭.

💡 Desarrollar la regulación emocional es clave para su bienestar. Algunas estrategias que ayudan son:

✅ Expresar emociones de forma saludable 🗣️.

✅ Practicar técnicas de relajación 🧘‍♂️.

✅ Aprender a identificar y aceptar lo que sienten 💙.

Ayudemos a los niños a entender sus emociones y a gestionarlas de manera positiva. 💕

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