Un cierto nivel de ansiedad es necesario en el día a día, ya que es parte de las reacciones generadas por nuestro cuerpo cuando nos estresamos; sin embargo, un nivel superior a lo que podemos canalizar de manera apropiada siempre generará reacciones desagradables física y mentalmente.
Las manifestaciones de ansiedad en niños se caracterizan por las siguientes conductas:
- Sudoración en manos.
⁃ Taquicardia.
⁃ Llanto y/o gritos.
⁃ Náuseas, vómito, dolores de estómago.
⁃ Vértigo y mareos.
⁃ Dolor de cabeza.
⁃ Pesadillas.
⁃ Bajo estado de ánimo.
⁃ Cansancio.
⁃ Inquietud excesiva.
⁃ Micciones urinarias
Busca ayuda profesional si es necesario: Si estás luchando con problemas de salud mental, como ansiedad o depresión, es importante buscar ayuda profesional como CREA para encontrar apoyo en esta área.
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